افزایش اسپرم و تقویت اسپرم با این غذاها
گوشت قرمز بدون چربی
گوشت قرمز بدون چربی سرشار از ماده معدنی روی است و به
بالا بردن تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) کمک میکند، همچنین ترشح هورمون جنسی
گلوبولین را محدود میکند. گلوبولین مادهای است که از گردش خون در ناحیه تناسلی
جلوگیری کرده و توانایی جنسی مردانه را کاهش میدهد.
مردان روزانه به 11 میلیگرم روی نیاز دارند. یک وعدهی غذایی حاوی 100 گرم گوشت گاو،
8.6 میلیگرم روی، برای بدن تأمین میکند.
گوشت قرمز بدون چربی همچنین با برخورداری از مقادیر بالایی از پروتئین، ماده غذایی مناسبی برای افزایش قدرت باروری در نظر گرفته میشود. پروتئین سطح دوپامین و نور آدرنالین را بالا میبرد. دوپامین و نور آدرنالین دو ماده شیمیایی در مغز هستند که حساسیت حین روابط زناشویی را بالا میبرند.
متن کامل مقاله در «بهترین غذاها برای افزایش اسپرم»
منابع متن: تبیان
[ بازدید : 87 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما : ]