متنی در مورد خواص خیار
خواص خیار برای درمان دیابت
به افراد درگیر با دیابت نوع 2 توصیه می شود از رژیم غذایی سرشار از فیبر، شامل
5-3 وعده سبزیجات در روز، پیروی کنند. فیبر فواید درمانی بسیاری دارد از جمله
ایجاد احساس سیری، مهار اشتها و کمک به کنترل قند خون. مواد غذایی دارای کربوهیدرات، بیشترین تاثیر را
بر سطح قند خون داشته و میزان مصرف این غذاها در افراد دیابتی از اهمیت بالایی
برخوردار است زیرا بدن این افراد توانایی تولید هورمون انسولین و کاهش سطح قند خون
را ندارد. با توجه به اینکه خیار حاوی فیبر بوده و میزان کربوهیدرات موجود در آن
ناچیز است، می تواند در برنامه غذایی یک فرد دیابتی قرار بگیرد.
خیار مانند سایر میوه ها و سیزیجات حاوی مواد مغذی و ترکیبات شیمیایی خاصی است که ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشند. بر اساس مطالعات محدود صورت گرفته بر روی حیوانات، عصاره خیار با کاهش سطح قند خون در ارتباط است؛ با این وجود، اثبات تاثیرگذاری خیار در بهبود قند خون مبتلایان به دیابت نیازمند انجام مطالعات و پژوهش بیشتر و گسترده تر است.
برای مشاهده متن کامل مقاله می توانید به «از خواص خیار چه می دانید؟» مراجعه فرمایید؟
[ بازدید : 89 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما : ]