متنی در مورد خواص خرمالو
خرمالو و مراقبت از پوست
وجود رادیکال های آزاد در بدن علاوه بر خطر ابتلا به
بیماری های مزمن، سبب پیری زود رس می شود. این رادیکال های آزاد به سلول های پوست
آسیب می زنند و موجب تحریک آن ها در روند پیری می شوند. این در حالی است که آنتی
اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی عملکرد معکوسی دارند و روند پیری را کاهش می دهند.
ویتامین C موجود در
خرمالو یکی از منابع اصلی جهت مراقبت پوست به شمار می رود. ویتامین A و K موجود
در خرمالو، چین و چروک ناشی از افزایش سن را کاهش می دهند.
محافظت و تغذیه چشم
یکی از خواص خرمالو، محافظت و بهبود بینایی می باشد.
خرمالو حاوی مقادیر بالایی از ویتامین A،
زیزانتین، لوتئین و لیکوپن است که همه آن ها در ارتقاء سطح سلامت چشم موثر هستند. مطالعات فراوان در این
زمینه نقش لوتئین و زیزانتین را در حفظ و بهبود سلامت چشم به اثبات رسانده است. لوتئین
و زیزانتین از شبکیه چشم محافظت نموده و در پیشگیری از بروز دژنراسیون ماکولا و آب
مروارید (علل اصلی نابینایی) موثر هستند.
متن کامل مقاله در «خواص خرمالو برای سلامتی»
منابع: تبیان – آرگا – رژیم سلامتی – برترین ها
[ بازدید : 59 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما : ]